Tuna, Olive &在米的西红柿酱

寻找一个快速而简单的食谱,可以使用商店橱柜钉在一个实例中鞭打?没有进一步看!我们的金枪鱼,橄榄&在米饭上番茄酱可以在没有时间结合在一起,这个食谱的最长部分正在等待米饭做饭!我们的孩子都喜欢这个。

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成分(3-4份)

  • 盐水中的1个锡金枪鱼
  • 1锡切碎的西红柿
  • 1个小瓶黑橄榄
  • 1-2茶匙意大利混合草药(或1茶匙牛至,1茶匙罗勒)
  • 盐和胡椒
  • 酸奶油即可(可选)

你’LL还需要3至4份熟米饭。在我开始制作酱汁之前,我坚持我们的水果机。

方向

  • 将排水金枪鱼扔到一个西红柿和黑橄榄进入平底锅和混合。现在,我们有我们的一个凌晨吃我砍了橄榄一点,但我以前只是把他们的全部。
  • 将大约半罐水加入混合物中稀释酱汁,然后用草药,少量盐,以及一些破裂的黑胡椒。
  • 如果你愿意,请用米饭,用酸奶油的酱汁。

 

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