猕猴桃and Banana Smoothie

Kiwi & Banana Smoothie

本周’S夏令营烹饪课程’重新制作冰沙。这实际上是我的5岁,想要制作这些,他选择了成分进入它。我们首先在去年夏天做了这些,他们已经成为一个常客的最爱。

猕猴桃and Banana Smoothie

如前所述 - 我总是告诉我孩子 - 首先通过开始完成整个食谱,然后在开始之前收集所有的成分和器具。在食谱结束时,我还强调了我认为的部分,特别适合孩子们来帮助,尽管当然你需要根据孩子的年龄和能力来判断这一点。我的5岁的老被去皮,切碎所有的成分(当然是监督,并帮助他们用搅拌器棒闪过它们。

此配方适用于:无麸质,素食,坚果免费。

原料

(根据玻璃的尺寸制作3个狭小的部分或4个小部分)

  • 4 kiwis.
  • 2香蕉
  • 250ml希腊酸奶
  • 150ml冷冻菠萝汁
  • 2汤匙蜂蜜
  • 冰块(可选)

用具

  • 切菜板
  • 切刀
  • 搅拌机或搅拌器棒
  • 高搅拌碗
  • 玻璃服务

猕猴桃and Banana Smoothie

方向

  • 剥皮和切碎猕猴桃和香蕉。
  • 用酸奶,菠萝汁和蜂蜜或枫穗涂抹水果。我们用我们的搅拌机棒。
  • 在眼镜之间分开,可选择与冰块一起使用。

猕猴桃and Banana Smoothie

什么孩子可以帮助

  • 剥果。
  • 切碎的水果,取决于年龄。如果孩子们太年轻,不能处理刀,他们也可以用手分手。
  • 测量其他成分。

如果你今天喜欢’S活动,请随时留下评论或标记我 推特Instagram.。记得使用hashtag #bearandfoxsummermerm. 如果您正在分享任何照片。如果您正在寻找其他食谱,请查看我们的 完整的配方存档.

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所有夏季营地活动都可以自由地使他们能够尽可能多的人访问。但是,如果您享受活动并能够,您可以在KO-FI上捐赠给我。刚点击下面的按钮。每一个点口都有帮助,很欣赏。谢谢你。 

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